В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

   Находясь длительное время в неблагоприятных условиях, ребенок получает перенапряжение адаптационных возможностей организма. Это приводит к истощению иммунной системы. Обостряются и развиваются хронические заболевания различных систем и органов.

Родители должны:

-активно использовать свободное время для повышения двигательной активности всех членов семьи к этому относятся: прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика, подвижные игры, занятия со спортивным оборудованием и т.д.;

- важно соблюдать режим дня, установленный в детском саду;

-ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат.

   Очень важно в рацион ребенка питания – включать продукты продуктов, богатых витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком.

Забота о здоровье ребенка зависит от взрослого. Чем больше мы будем ребенку показывать и рассказывать о здоровье, тем лучше для его развития.

   Предлагаем Вам поддержать работу детского сада и внедрять здоровый образ жизни в семью.

Помните, здоровье ребенка в ваших руках!